Weshalb Beziehungen klären?
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Beziehung zu sich selbst
Eine gesunde Beziehung zu sich selbst ist die Basis für erfüllende Beziehungen zu anderen. Bist Du noch Knospe oder schon Blüte?
Beziehung zur Welt
In Resonanz mit der Welt zu sein, heißt immer wieder vor Herausforderungen und Entscheidungen zu stehen. Wir sind hier um Erfahrungen zu machen, oder?
Beziehung zu anderen
Ob neue Partnerschaft, Herausforderungen in der bestehenden Beziehung oder in der (Patchwork-) Familie, es ist wichtig, die Bedürfnisse aller und ihre Wünsche und Erwartungen zu klären. Könnte dann nicht noch mehr Leichtigkeit und Frieden möglich sein?
Beziehung durch Spiritualität
Der Glaube schafft einen Raum, in dem sich Menschen aufgehoben fühlen. Er richtet den Fokus auf die zentralen Fragen des Lebens und vermittelt uns ein Gefühl für den Sinn unseres Daseins und für unser Woher und Wohin. Könnte spirituelles Wachstum unsere Hauptaufgabe sein?
Gute Beziehungen sind entscheidend für unsere Gesundheit und unsere Fähigkeit zum Glücksempfinden.
Aus mehreren Gründen:
Emotionale Unterstützung: Enge Beziehungen bieten ein starkes Unterstützungssystem, können Trost spenden und helfen, Stress zu bewältigen.
Stressreduktion: Positive soziale Interaktionen können Stresshormone reduzieren und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Menschen, die gut verbunden sind, haben oft weniger Angst und Depressionen.
Förderung gesunder Verhaltensweisen: Gesunde Beziehungen motivieren uns gesunde Entscheidungen zu treffen.
Körperliche Gesundheit: Studien zeigen, dass Menschen mit starken sozialen Bindungen tendenziell ein längeres Leben führen und ein geringeres Risiko für chronische Krankheiten haben. Vitale Beziehungen können das Immunsystem stärken.
Psychische Gesundheit: Soziale Isolation kann zu psychischen Problemen führen. Enge Beziehungen fördern ein Gefühl der Zugehörigkeit und erhöhen das Selbstwertgefühl.
Gemeinschaftsgefühl: Gute Beziehungen schaffen ein Gefühl der Gemeinschaft und Zugehörigkeit, was unser allgemeines Glück und unsere Lebenszufriedenheit steigert. Auch Beziehungen zu Haustieren können ein wichtiger Teil des Lebens sein.
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